помоги своим подругам с пограничным расстройством личности!
если вы читаете этот пост, то вы уже отправились в прекрасное начало, чтобы помочь вашим друзьям. если ты и вправду пытаешься это сделать, то это потрясающе. вот некоторые простые вещи, которые вы можете сделать для нас:
• энтузиазм! пограничницы имеют черно-белое мышление. то есть, если мы не уверены, что вы довольны нами, мы предположим, что вы злитесь. простые вещи, такие как восклицательные знаки и улыбки очень много значат для нас.
• сообщите нам, когда вы будете заняты и не сможете с нами общаться или быть рядом! мы ужасно боимся, что ты покинешь нас, поэтому дай знать, если будешь занята. (мы как те песики, которые волнуются и рушат весь дом, когда их хозяйка уходит, потому что они думают, что их бросили).
• подбадривание! мы редко просим этого из страха быть манипулятивными, но если вы возьмете что-нибудь из этого поста, то вам нужно знать, что мы должны быть уверены, что вы заботитесь о нас. у нас, как правило, отсутствует эмоциональное постоянство, поэтому нам очень трудно верить, что ты по-прежнему любишь нас, даже если ты сказала это несколько минут назад.
• не сердитесь на наше импульсивное поведение! если вы не обратите внимания на то, в чем мы отчаянно нуждаемся, то мы, скорее всего, включим "поиск внимания" и саморазрушительное поведение, чтобы привлечь внимание. вы определенно должны выразить свою обеспокоенность за наше поведение, но, пожалуйста, не сердитесь. это часто приводит к более импульсивным мыслям с нашей стороны.
• не раздражайся, если мы много извиняемся! мы постоянно чувствуем себя обузой, поэтому мы часто извиняемся, и даже извиняемся за извинения. пожалуйста, просто скажите нам, что все в порядке или нам не нужно беспокоиться об этом.
• если мы ведем себя холодно, не беспокойся! иногда это называется расщепление. где мы будем боготворить тебя, а потом ненавидеть. это временно! мы все еще любим тебя!
• комплимент нашей внешности! комплимент нашим личностям может быть сложным, так как нам так тяжело думать за себя. многие люди с прл одержимы своим внешним видом и меняют его, поэтому иногда хвалите нас!
• случайная привязанность! персоны с прл обычно так беспокоятся, что манипулируют любовью людей. если вы говорите нам милые или успокаивающие вещи, это ценится вне веры. имейте в виду, что мы иногда не знаем, как реагировать на вещи, но я обещаю, что мы будем так счастливы.
источник: расскажи мне о своей катастрофе.
#кейлирейарт_статьи
#кейлирейарт_прл
#кейлирейарт_друзьям